Auteurs: Simone Ciaccioni, Oscar Castro, Fatimah Bahrami, Phillip D. Tomporowski, Laura Capranica, Stuart J.H. Biddle, Ineke Vergeer, Caterina Pesce

Korte samenvatting

In dit artikel onderscheidt men boksen van andere martial arts door de volgende positieve effecten op de mentale gezondheid:

• Positief effect op visuospatiale perceptie
• Positief effect op Respons inhibitie
• Positief effect op Externaliserende emotieregulatie (vooral sublimerend effect)
• Positief effect op functionele coping- skills
• Element van Mindfullnes door specifieke ademhalingscontrole

Wil je graag het volledig artikel lezen? Dat kan! link naar artikel